（温灸・はり専門）ラサ・ビオラ治療所｜鍼灸｜ さいたま市・大宮・浦和・川越

ここ最近、真夏の様な暑さになったり、急に寒くなったり天候が安定しないようです。
このような時期は身体が不調になりがちです。少しでも不調を感じたら、身体をほぐすなど自己予防が肝心です。くれぐれも無理をせず、楽しい春をお楽しみください。

はり・きゅうの施術は確定申告時に他の医療機関と合わせ、医療費控除の対象となります。
（但し、治療としての施術のみとなります）
施術毎にお渡しする領収証はその際に必要となりますので、大切に保管ください。

詳細は、お近くの税務署にお問合せ下さい。
※領収証の保管は5年間です。

　最近テレビなどで健康番組を見かける事が多くなりました。健康を意識する方が増えてきたのではないかと感じます。運動を勧める番組、食事の方法などなど。。。
ここで、注意して頂きたいのは、運動を始める方。特に学生時代以来ほとんど運動をされていなかった方は、十分注意が必要です。「急に」慣れない運動を始めたばかりに、身体を痛めてしまう場合が多くあります。健康になるつもりが身体を痛めては。。。残念な話です。
　運動を始める際は、「徐々に、少しずつ」を心掛けて下さい。特に寒いこの時期は、十分に準備運動をおこなって、身体を温めてからそれぞれの運動（スポーツ）を楽しんでくださいね。
万が一、痛めた際は「はり・温灸」で早めにケアを。

手足の先が冷えるだけでなく、肌荒れや不妊症、生理痛、生理不順、めまい、腹痛、腰痛、肩こりなどの元になってしまう「冷え性」は女性に多く見られる症状ですが、近年は男性でも体調不良の元に「冷え」が隠れていることが多いです。不規則な食事、睡眠等理由はさまざまです。

寒い冬場だけでなく、夏の冷房、気温差が激しい秋口、春にも注意が必要です。

温灸・はり施術で、全身のバランスを整え、冷えの改善を目指していきます。

　少しずつ気温も下がってきました。台風シーズンでもあり、天気は不安定。この季節は、身体の自律神経も不安定になりがちです。規則正しい生活を心がけ体調管理に気を付けてください。
腰痛持ちの方や、その他の慢性痛をお持ちの方は痛みがより出る季節です。軽い症状のうちに『温灸・はり』がおすすめです。

　7月22日にスマホアプリ「ポケモンGO」が日本配信となりました。このゲームでさらに街中スマホに夢中になる人々が多くなったとか。
　最近、肩こりや頸椎の痛みを訴える若い方が増えてきました。スマホを見るときの姿勢が一つの影響ではないかと。どうしても首を長時間持続し、前に傾けてしまいがちです。
　30分に1回は首を後ろに倒し、伸ばし、肩こり予防に努めて下さい。
　くれぐれも、首や肩をいたわりながら、「ポケモンGO」をお楽しみくださいね。